Bảo Châu

Tháng 12 luôn được xem là mùa mua sắm sôi động nhất trong năm. Từ các con phố lớn đến những trang thương mại điện tử, đâu đâu cũng ngập tràn biển hiệu “Sale khủng”, “Giảm đến 70%”, “Mua 1 tặng 3”. Với tâm lý muốn tranh thủ dịp cuối năm để sắm sửa, không ít người dễ bị cuốn vào vòng xoáy giảm giá và tiêu tiền quá tay.

Trong thời đại mà “đam mê” được xem là thước đo giá trị con người, chúng ta luôn được dạy rằng chỉ cần đủ cố gắng, đủ nỗ lực, thành công sẽ mỉm cười. Nhưng đôi khi, chính ngọn lửa ấy lại thiêu rụi người thắp sáng nó. “Burnout” - hội chứng kiệt sức vì công việc đang trở thành căn bệnh thầm lặng của thế hệ trẻ, đặc biệt là những người từng được xem là đầy năng lượng và nhiệt huyết.  

Trong một thế giới mà mọi thứ diễn ra với tốc độ chóng mặt từ công việc, mạng xã hội cho đến những kỳ vọng vô hình về việc "thành công thật nhanh", con người ngày càng dễ rơi vào trạng thái kiệt sức và mất kết nối với chính mình. Giữa vòng xoáy ấy, mindfulness (chánh niệm) nổi lên như một "liều thuốc" giúp chúng ta tìm lại sự tĩnh tại, tái tạo năng lượng và sống trọn vẹn hơn trong từng khoảnh khắc.

Diễn ra vào thứ Năm, ngày 27.11.2025, lễ Tạ ơn (Thanksgiving Day) tiếp tục khẳng định vị thế là một trong những ngày lễ giàu bản sắc nhất của Bắc Mỹ. Sau gần 500 năm hình thành, truyền thống này đã vượt ra ngoài ý nghĩa ban đầu về mùa màng và hành trình định cư, trở thành một phần quan trọng trong đời sống tinh thần của hàng triệu gia đình.

Lễ Tạ ơn (Thanksgiving) là một trong những ngày lễ quan trọng nhất tại Hoa Kỳ và Canada, đồng thời cũng được tổ chức tại một số đảo Caribe và Liberia. Ngày lễ mang ý nghĩa ca ngợi mùa màng bội thu, bày tỏ lòng biết ơn Thiên Chúa và tri ân những phúc lành trong cuộc sống. Tại Mỹ và Canada, đây cũng là kỳ nghỉ lễ chính thức dành cho người lao động, thời điểm để mỗi gia đình sum vầy bên nhau.

Trong một buổi sáng điển hình, nhiều người trong chúng ta vừa mở mắt ra đã với tay lấy điện thoại. Một loạt thông báo từ Messenger, Instagram, TikTok hay email công việc thi nhau xuất hiện, kéo tâm trí rời khỏi giấc ngủ chỉ trong vài giây. Chúng ta lướt, đọc, phản hồi, rồi nhận ra mình đã ngồi cuộn màn hình hơn 30 phút mà vẫn chưa kịp ăn sáng.

Trong thời đại công nghệ 4.0, con người có thể kết nối với thế giới chỉ bằng một cú chạm. Mọi thứ diễn ra nhanh đến mức ta đôi khi quên mất cách dừng lại. Thành công thường được đóng khung bằng những con số, phô diễn qua những hình ảnh lung linh trên màn hình. Nhưng càng chạy theo những “chuẩn mực” đó, nhiều người lại càng cảm thấy kiệt sức.

Cách đây 85 năm, vào đêm 22, rạng sáng ngày 23.11.1940, trên khắp miền Nam Bộ, ngọn lửa cách mạng đã bừng cháy trong lòng người dân Việt Nam. Cuộc khởi nghĩa Nam Kỳ, diễn ra từ ngày 23.11 đến 31.12.1940, đã trở thành một trong những mốc son chói lọi trong lịch sử đấu tranh cách mạng của dân tộc ta, biểu tượng của ý chí kiên cường, tinh thần yêu nước nồng nàn và khát vọng độc lập, tự do của nhân dân Nam Bộ anh dũng. 

Trong kỷ nguyên mạng xã hội, nơi nụ cười, sự lạc quan và những lời động viên như “Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi” xuất hiện dày đặc, con người dường như được khuyến khích phải luôn vui vẻ, dù trong lòng vẫn chênh vênh, vỡ vụn. Thế nhưng, đằng sau lớp vỏ lấp lánh của tinh thần tích cực ấy lại ẩn chứa một hiện tượng tâm lý nguy hiểm mang tên toxic positivity (tích cực độc hại).