5 loại thức uống giúp bạn nhanh chóng vượt qua cơn cảm lạnh mùa đông

Cà phê sữa mật ong

Cách pha rất đơn giản, bạn cho một chút đậu khấu, mật ong vào tách cà phê sữa. Nếu cần giảm bớt lượng calo, bạn có thể thay sữa động vật bằng sữa hạnh nhân hay hạt điều.

Trà gừng cam thảo

Nếu bạn không muốn dùng đồ uống có chất kích thích như café mà chỉ muốn dùng trà, trà gừm cam thảo là một sự lựa chọn hợp lí. Gừng làm dịu chứng đau rát cổ họng khi bị cảm lạnh, còn cam thảo với vị ngọt giúp tách trà thơm ngon và hấp dẫn hơn.

Nước chanh mật ong

Đây là đồ uống rất tốt cho sức khỏe nên được duy trì hàng ngày dù là mùa đông hay mùa hè, và dù bạn có mặc bệnh cảm lạnh hay không. Một cốc chanh mật ong ấm mỗi sáng thức dậy giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, tăng cường sức đề kháng tránh xa các bệnh cảm lạnh, đau họng, hắt hơi thông thường.

Nước táo ép

Trong táo có nhiều vitamin, nước ép táo chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn, đặc biệt giúp bạn ngừa cảm lạnh.

Trà hoa cúc

Một tách trà hoa cúc trắng có khá nhiều công dụng. Ngoài việc giúp bạn chữa cảm lạnh, đau đầu, tăng huyết áp, chóng mặt, trà hoa cúc còn giúp tinh thần bạn thư thái và dễ ngủ hơn.