Trong guồng quay hối hả của xã hội ngày nay, chúng ta thường bị áp lực bởi công việc, các mối quan hệ xung quanh. Giữa sự tất bật của cuộc sống, không ít người nhận ra điều họ đánh mất nhiều nhất không phải là thời gian, mà là sự cân bằng bên trong chính mình. Và chính ở khoảng trống ấy, yoga và thiền trở thành chiếc cầu nối, đưa thân và tâm trở về với trạng thái tĩnh tại, một trạng thái tưởng chừng giản đơn nhưng lại vô cùng quý giá.

Trong thời đại mà mỹ phẩm công nghiệp và công nghệ làm đẹp hiện đại lên ngôi, nhiều người vẫn tìm về những phương pháp chăm sóc da tự nhiên, an toàn và thân thiện với sức khỏe. Điều thú vị là từ hàng trăm năm trước, ông bà ta đã có rất nhiều bí quyết dưỡng da từ những thứ gần gũi, vừa rẻ, vừa lành tính, lại gắn liền với nếp sống dân dã của người Việt.

Bạn có biết khoảng thời gian lý tưởng để "nghỉ" giữa các bước skincare là bao lâu không? Hãy cùng khám phá câu trả lời chính xác để quy trình chăm sóc da đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người cho rằng để có được một sức khỏe dẻo dai, cần phải tập luyện nặng nhọc trong phòng gym hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe. Tuy nhiên, trên thực tế, chính những thói quen nhỏ nhưng được duy trì đều đặn mỗi ngày mới là “chìa khóa vàng” giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và kéo dài tuổi thọ.

Collagen được ví như “chìa khóa vàng” giúp giữ gìn làn da căng mịn, mái tóc chắc khỏe và vóc dáng dẻo dai cho phái đẹp. Thay vì chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay thực phẩm chức năng, nhiều phụ nữ thông minh lựa chọn bổ sung collagen tự nhiên qua bữa ăn hằng ngày. Vậy, những loại thực phẩm nào giàu collagen và ăn sao cho đúng để cơ thể hấp thụ tối ưu? Hãy cùng Mạng xã hội Duyên Dáng Việt Nam khám phá bí quyết giữ gìn tuổi xuân bền lâu ngay trong gian bếp của bạn.

Thời tiết giao mùa luôn là thử thách đối với làn da. Khi một ngày có thể nắng, mưa, lạnh và ẩm có thể liên tục đan xen, làn da dễ trở nên nhạy cảm, khô ráp, bóng nhờn hoặc thậm chí nổi mụn. Trong thời điểm này, điều quan trọng nhất là chúng ta cần hiểu rõ làn da của mình để chăm sóc đúng cách, từ việc chọn sản phẩm dưỡng da đến hình thành thói quen sinh hoạt hợp lý. Hãy cùng  Mạng xã hội Duyên Dáng Việt Nam khám phá những mẹo chăm da hiệu quả, giúp làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ dù thời tiết có thất thường đến đâu.

Xu hướng ngâm mặt trong nước đá đang "gây sốt" trên toàn cầu nhờ hiệu ứng hồi sinh làn da mệt mỏi một cách tức thì. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học, liệu pháp này vừa hứa hẹn nhiều lợi ích, vừa tiềm ẩn không ít rủi ro.

Những dấu hiệu cho thấy làn da xuống cấp có thể là lời cảnh báo rằng bạn nên đổi sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, trước khi đổi mỹ phẩm, bạn cần hiểu rõ một số nguyên tắc để tránh "tiền mất tật mang"?

Ngoài những cái tên quen thuộc như lô hội hay dưa leo, nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác cũng giúp làm dịu làn da cháy nắng, đồng thời phục hồi độ ẩm và sức sống sau mỗi chuyến đi biển.

Mùa hè, cường độ tia cực tím (tia UV) cao, là thời điểm làn da dễ bị tổn thương nhất. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các phương pháp chống nắng hiệu quả, an toàn và dễ áp dụng hàng ngày. Từ kem chống nắng, kính mát, trang phục cho đến thói quen sinh hoạt, giúp bảo vệ làn da một cách tối ưu.